« La cryo c’est un confort de vie incroyable !
Tout d’abord pour la récupération après un effort physique : ça détend, tu te sens bien en sortant, tu dors bien le soir et le lendemain tu es prêt à refaire un effort physique intense.
C’est aussi super pour calmer les courbatures : si tu en as et que tu vas à la cryo, tu peux être sûr que tu vas les laisser là-bas !
Enfin, ça efface les douleurs : j’avais mal entre les omoplates depuis quelques jours après une navigation en planche à voile, et je suis allé faire une séance de cryo. Le lendemain, tout allait beaucoup mieux.
Je le conseille à tous les sportifs, avec une fréquence de séances différente selon les niveaux bien sûr.
Olivier Terrol